Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

Позвольте познакомить вас с Хибики Сакурой - обычной старшеклассницей, которая обожает вкусно поесть. Ее верная подруга - Аяка Уэхара, вдруг обращает внимание на то, что Хибики набрала лишний вес. Эта неутешительная новость заставляет девушку задуматься о необходимости садиться на диету, но Хибики не готова отказаться от своих кулинарных наслаждений. В поисках решения проблемы героиня отправляется в спортивный комплекс, надеясь хоть как-то изменить свое состояние. В этом месте она встречает студенческого совета своей школы - Акэми Сорюин, решившую тоже присоединиться к тренировкам, потому что за видимой скромностью скрывается настоящий интерес к мышцам. Теперь им предстоит преодолеть все трудности интенсивных упражнений на пути к желаемой цели. В этом им поможет красивый тренер Нарудзо Матио, который сделает процесс еще более увлекательным.